Últimamente me he dado cuenta que una de mis dolencias más
frecuentes es el dolor de espalda, en concreto en la zona cervical y lumbar. La
causa de este dolor posiblemente sea el mantenimiento de una misma postura durante muchas horas, como estar sentada, de
pie… (esto no quiere decir que mantenga una vida sedentaria). Por este
motivo empecé a buscar información sobre qué podría hacer para paliar o disminuir este
dolor. A raíz de esa búsqueda “El dolor de
espalda y las emociones, conocerse para curarse “ de David Ponce acabó en mis manos.
Desde un primer momento me llamó la atención su título ya
que tiempo atrás había intuido que mi dolor no solo era causado el problema del mantenimiento de la postura, como he comentado anteriormente, y que podría haber cierta relación entre mi estado de ánimo y la
intensidad y/o localización del dolor. La esperanza que tuve al leer el libro fue que pudiera aclarar mis dudas a la vez que aprender cosas nuevas sobre esta posible relación, y así ha sido.
Por este motivo me gustaría con este post compartiros un pequeño
resumen sobre algunos de los capítulos de este libro. Bueno, ahí va:
La mayoría de nosotros
nos hemos quejado alguna vez por dolores de espalda, y es que el 90% de la
población ha padecido o los padecerá. Dentro de las causas de estos dolores
podremos encontrar patologías graves, accidentes… Por otro lado, ¿alguna vez
has padecido dolores durante mucho tiempo sin llegar a identificar una causa
física? En estos casos es muy probable que identifiquemos las emociones como
responsables de este dolor. Interviene lo que llamamos dolor emocional, las emociones no afectan simplemente a nuestro
estado de ánimo, también afectan al funcionamiento de algunos de nuestros
órganos. Esto tiene una explicación:
Detrás de muchas patologías digestivas, vasculares, etc, puede
haber una disfunción vertebral, pero para identificarla debemos conocer nuestro
cuerpo y entenderlo desde una perspectiva holística (integración total y
global).
La médula espinal es un largo cordón de tejido nervioso
alojado y protegido por la columna vertebral que conecta el cerebro con todos
los órganos y músculos de nuestro cuerpo
a través de los nervios raquídeos. Si
conocemos el mapa anatómico de la medula espinal podremos saber qué región
medular inerva cada órgano, vísceras (viscerotoma), zona de la piel
(dermatoma), grupo de músculos (miotoma), etc. Por tanto debemos tener en
cuenta que una alteración en la columna vertebral puede estar provocando un
problema reflejo.
La musculatura es
esencial para mantener la postura (músculos estáticos), pero también los
pensamientos. Las emociones provocan respuestas que se convierten en pensamientos, estos viajan a
través del sistema nervioso hasta llegar
a los músculos, lo órganos, los vasos o la piel.
A continuación veremos como determinadas
alteraciones en diferentes zonas de nuestro cuerpo se asocian a un tipo de
pensamientos o emociones.
- Musculatura cervical: problemas con la esfera intelectual y temperamental (época de exámenes, exigencias…)
- Zona de hombros: exceso de responsabilidad.
- Manos y brazos: falta de libertad, imposibilidad de compartir.
- Zona dorsal: emociones (al recibir una noticia desagradable posiblemente nos cueste respirar, sentamos presión en el pecho…)
- Zona lumbar: miedos, imposibilidad de seguir adelante y la sexualidad.
- Extremidades inferiores: dificultades para seguir adelante y tropiezos en la vida.
Dicho esto podemos decir que somos nosotros mismos los que
mejor nos conocemos, los que sabemos mejor que nadie qué pensamos, qué sentimos…
pero la mayoría de nosotros ignoramos que estos sentimientos (que normalmente
les restamos importancia) pueden llegar a causarnos una patología (a menudo
necesitamos que alguien sea capaz de mostrarnos lo que no somos capaces de ver,
ahí entramos los fisioterapeutas y otros profesionales de la salud).Por ese
motivo es muy importante ser conscientes de uno mismo y de nuestro entorno y
afrontarlo consciente y globalmente.
Teniendo presente lo que acabamos de comentar podemos
afirmar que las mejores medicinas para nuestro cuerpo son: gritar, llorar, reír,
no contener las emociones, descansar, ejercitar el cuerpo, comer bien.
Recomiendo a la gente que le interese este tema la lectura
del libro “El dolor de espalda y las emociones, conocerse para curarse “, donde
se abarcan muchos otros temas relacionados como la alimentación, el ejercicio…
además de muchos ejemplos de casos clínicos reales.
Aquí os dejo algún enlace de interés sobre el libro y el autor:
Gracias a tu nuevo post he descubierto el porqué de mi dolor de hombros y cervical, los llevo arrastrando un tiempo y no paraba de darle vueltas en sentido:"Qué habré hecho para que me pase esto". Un beso enorme y otra vez, gracias.
ResponderEliminarMe diagnosticaron VIH / SIDA hace 3 años y me negué al principio durante un año, pero luego lo acepté y vivo con depresión.He usado diferentes tipos de medicamentos e inyecciones antivirales y todavía tengo el virus. a mi lado y deseo una cura permanente, así que luché por mantenerme saludable. y he estado muy estresado últimamente me acosté con un chico hace un mes sin condón Siempre me protegí pero esta vez me quitó el condón sin mí me di cuenta de que me asusté tanto al saber mi estado y no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que me infecté entre sí Le dije que debería tomar el antivirus pep dijo que no, él está limpio, no hay necesidad a menos que sepa que estoy no estaba limpio Estaba tan asustado que no estaba listo para decirle al día siguiente me llevó a su médico para que viniera él está limpio hizo la prueba frente a mí n empañé mi resultado le envié el resultado de otra persona con mi nombre lo lamento y yo ' Estoy asustado, no sé cómo decirle que tengo miedo, no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que lo hice Lo que hice después de proteger a todos los chicos con los que he estado durante tanto tiempo; es como un día para decirle que soy VIH positivo. Me encontré con el testimonio de una mujer curada del VIH de la mezcla de hierbas del Dr. James. despertó interés y se puso en contacto con el mismo Dr. James, le contó mis problemas y me hizo algunas preguntas y luego dijo que debería enviarle dinero para preparar la poderosa medicina herbal para el VIH y enviarme lo que hice, 2 días después me envió el correo medicina mixta a base de hierbas para mí a través de DHL y recibí la medicina en 3 días. Bebí el medicamento por la mañana y por la noche como me lo recetó durante 3 semanas y me curé, no podía creer que el VIH / SIDA tiene una cura permanente y que me curaría del VIH / SIDA cuando muchos dijeron que no hay cura. para el virus mortal. La poderosa mezcla de hierbas del Dr. James me curó y se lo recomendé a mi amigo Gómez, quien se quitó el condón y tuvo relaciones sexuales sin protección conmigo, y él también se curó con el mismo remedio de la mezcla de hierbas del Dr. James.
ResponderEliminarGracias a la mezcla de hierbas del Dr. James y su poderosa hazaña a base de hierbas. Al menos su tratamiento me curó completamente del VIH / SIDA. Ojalá te sea de ayuda como sucedió conmigo. La medicina herbal del Dr. James está hecha de hierbas naturales, sin efectos secundarios y fácil de beber. Si tiene el mismo VIH / SIDA o cualquier tipo de enfermedad humana, incluyendo dolor de espalda, dolor de espalda, dolor lumbar, herpes, hepatitis, cáncer, cáncer de ovario, cáncer de páncreas, cáncer de vejiga, cáncer de vejiga, cáncer de próstata, glaucoma, cataratas. , Degeneración muscular, Enfermedad cardiovascular, Autismo, Enfermedad pulmonar. Próstata agrandada, osteoporosis. Enfermedad de Alzheimer, psoriasis, lupus, dolor de espalda, demencia, cáncer de riñón, cáncer de pulmón, cáncer de piel, cáncer de piel y cáncer de piel, cáncer testicular, leucemia, virus, hepatitis, infertilidad femenina / lotería.CONTACTO CORREO ELECTRÓNICO: drjamesherbalmix@gmail.com .. .... Whatsapp +2348152855846
TOTALMENTE LIVRE DE HEPATITE B. POR MAIS DE 5 ANOS VIVENDO COM ITI'm Stephenie Brown, fui diagnosticada com hepatite B 3 anos atrás, vivia com dor sabendo que nunca ficaria bem, entrei em contato com ela muitos fitoterapeutas sobre ervas para me curar e acabaram gastando uma certa quantia de dinheiro, mas nunca melhorei eu estava determinado a recuperar meu estilo de vida e ser capaz de fazer coisas, estou impedido de fazer isso um dia vi um post de uma senhora sobre como O fitoterapeuta Dr. James a curou do vírus com seu medicamento à base de ervas. Entrei em contato com ele pelo e-mail drjamesherbalmix@gmail.com conversamos, contei tudo o que estava passando e ele me disa para não me preocupar que tudo ficará melhor de novo então ele preparou um fitoterápico e me mandou pela DHL transportadora e me disa a dosem, depois de 13 dias de completar o fitoterápico, fiquei totalmente diferente, então fui ao médico para fazer um exame de sangue, depois de tirar uma amostra do meu sangue para o exame o resultado deu negativo, não posso negar que sou a mulher mais feliz do mundo neste exato moment, estou muito feliz e graças ao médico fitoterapeuta James. Se você sofre de algum tipo de doença, como câncer, ereção fraca, removedor de verrugas, Hpv, Herpes, Fibromialgia, Hiv, Hepatite B, Inflamatório do Fígado / Rim, Epilepsia, Infertilidade, Fibróide, Diabetes, Dercum, DPOC
ResponderEliminarE MAIS contate-o en Correo electrónico: Drjamesherbalmix@gmail.com
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